Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
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73.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1432 kcal
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Fat: 63.24g | Prot: 73.62g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Pão Francês, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Formosa. Snacks/Other: Pão Francês, Ovo Mexido. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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brunamendeslrv's Weight History
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