Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 60.74g | Carbs: 168.14g.
Lunch: لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), Green Live Pretzels , شوربة شوربة الدجاج, فلفل فلفل محشي, محشي باذنجان, ورق عنب. Dinner: محشي باذنجان, ورق عنب, فلفل فلفل محشي, لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), كنتالوب شمام & كنتالوب D4. Snacks/Other: Chocolate Kit Kat 1 Bar, Mcvities Dark Chocolate Digestives, نوتيلا ., كريب سادة. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|