Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 94.09g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Вкусвилл Капуста Тушеная с Куриным Филе на Гриле. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger , Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Якитория Соевый Соус, Тануки Васаби, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Якитория Осака Маки , Якитория Филадельфия (8), Якитория Кайсен Маки Агэ. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|