Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
65 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 143.23g | Carbs: 232.14g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Кабачок, ВкусВилл Ассорти Маринованное Томаты и Огурцы, Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Моя Цена Клубника Замороженная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Ассорти Маринованное Томаты и Огурцы, Нектарин, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Дыня, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|