Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 87.02g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Сметана , Ермолино Творог 2%. Dinner: Eco Botanica Зефир, Вареное Яйцо, Майонез, Рыба в Кляре, Рис Отварной. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skvrrelka's Weight History
|