Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 84.09g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Мой Белок Яичный , Окское Желток , Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Сыробогатов Сыр Плавленный с Зеленью, Ариант Паштет с Грибами, Варвара Краса Сметана 15%, Нескафе Кофе, Русский Сахар Сахарный Песок, Салат с Тунцом, Капустой, Яйцом, Огурцом и Сыром, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ариант Колбаса Докторская Классическая, Варвара Краса Творог 5%, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане с Шампиньонами, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Черешня. Dinner: Назад в Детство Зефир со Вкусом Творога, Ситно Вафли со Вкусом Сгущённого Молока. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnGaleeva's Weight History
|