|
😐
|
95.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 43.98g | Carbs: 209.50g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Omenat. Lunch: Maitokahvi, Gelatelli Mini-Mix. Dinner: Pirkka Tomaattisilli, Keitetty Kananmuna, Lidl Kaurasydän, Voi, Porkkanat, Parsakaali (Kypsennetty), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Vaahtokarkit, Fazer Pätkis Konvehti. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
 Comments
Kiitos , kun jaksatte kannustaa vaikka näkyy olevan painon nousua laskun sijaan 🥴
28 Jun 22 by member: Kuunkääntäjä
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|