Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 50.73g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сваля Сыр Тильзитер, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Нектарины, Сметана 15%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Свекла Вареная. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Окей Груша Форель, Белый Город Молоко 2,5%, Джюгас Пармезан 40%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Щедрые Хлебец, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|