Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 76.92g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Экомилк Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая», Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|