Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2678 kcal
|
Fat: 123.21g | Prot: 122.39g | Carbs: 281.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Творог 5%, Сыродел Сыр Адыгейский , Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Мир Орехов Ореховый Микс, Черешня, Медовик, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом. Dinner: Суп Куриный с Чечевицей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Арбуз, Простые Пельмени, Правильное Решение Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|