Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 60.15g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Активия Натуральный Йогурт, Экомилк Молоко 3,5%. Lunch: Свинина Тушеная, Сыр Гауда, Barilla Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: ARO Миндаль Жареный, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Красные Вишни, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|