Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 66.78g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Сырники Домашние , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Жимолость, Овсянка с Фруктами. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Простоквашино Сметана 15%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Лаваш. Dinner: Черешня, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Текила, Хачапури. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Сметана 15%, Мираторг Стейк Пеппер , Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|