Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 62.56g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Злагода Сметана Топленая, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Castello Сыр Камамбер, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Злагода Сметана Топленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой, Кефаль. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Мёд, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Словяночка Молоко 2,5%, Абрикос, Черешня Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|