Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 114.92g | Carbs: 62.56g.
Breakfast: ☕️ Кофе с молоком б/сахара, Запеканка ПП, Клубника. Lunch: 🥙 Салат витаминный без заправки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Печеные Овощи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|