Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 89.44g | Carbs: 73.17g.
Breakfast: Играмолоко Сыр Адыгейский Мягкий, Boombar Арахисовая Паста, Тыквенный Кекс, Играмолоко Творог Обезжиренный, Голубика. Lunch: Индейка с грибами в сливочном, Играмолоко Сыр Адыгейский Мягкий, Помидоры. Dinner: Играмолоко Кефир 1%, Голубика, Кабачки Жареные, Лечо, Сметана, Помидоры, Индейка с грибами в сливочном. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Тыквенный Кекс, Snaq Fabriq Coco Coconut, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|