Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 51.37g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Увелка Ячневая Каша на Воде, Ашан Слива Красная, Zinus Фундуковое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачки с Помидорами и Сыром в Духовке , Наша Ряба Печень Куриная. Dinner: Помидоры, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Фундуковое Молоко, Merci Шоколадные Конфеты, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|