Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 52.11g | Carbs: 202.46g.
Breakfast: Халва Подсолнечная Тараз Халва, Макароны Жареные, Баурсак, Родина Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Баурсак, Макароны Жареные, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Печенье к Чаю, Халва Подсолнечная Тараз Халва, Макароны Жареные, Гуляш, Родина Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|