Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
102.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 86.38g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Myprotein Бисквит, Батон, Самокат Сыр Российский Традиционный , Инди Лайт Буженина из Индейки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sen Soy Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Sen Soy Соус Терияки, Помидоры Черри, Капустный Салат, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha151507🦊's Weight History
|