Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2014
|
111.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 131.57g | Carbs: 271.26g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Первый Вкус Молоко 3,2%, Start Кукурузные Хлопья Натуральные. Snacks/Other: Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мёд, President Брынза, Хлеб Овсяной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|