Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 119.40g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Русский Цикорий Цикорий, Перекресток Персик, У Каждого Своя Деревня Кефир 1%, У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Клубника, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Гарнец Овсяная Манка, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красный Лук, Ичалки Сыр, Помидоры, Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара , Победа Горький Шоколад без Сахара . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|