Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 87.67g | Carbs: 221.03g.
Breakfast: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Pistacjowe , Alpro Barista Oat, Pomidor Malinowy, Awokado, Jajko, Lumiko Masło Extra (82%), Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Czerwone Cebule, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Go Vege Plastry Roślinne o Smaku Goudy, Asia Flavours Słodki Sos Chili, Go Vege Vege Burger na Bazie Grochu, Grzybki Bajgiel z Sezamem i Siemieniem Lnianym. Dinner: FruVita Skyr Malina, Truskawki, Czerwona Papryka, Ogórki Konserwowe, Madero Chrzan Tarty, Pieczony Schab Wieprzowy, Grzybki Chleb Gryczany. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|