Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 75.66g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Жареная Картошка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Перекресток Банан, Самокат Сыр Голландский, Данон Сыр Творожный Классический, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lumos_vi's Weight History
|