Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 122.91g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Здравушка Молоко без Лактозы, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Sante Экстра Тонкие Рисовые Вафли Натуральные, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Лимон, Березка Сыр Голландский 45%, La Masia Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Рис, Куриное Филе. Dinner: Дзержинский Мясокомбинат Бекон Да Яечни, Gusto Брокколи Замороженная . Snacks/Other: Здравушка Молоко без Лактозы, Protein Rex Батончик "Миндальный Маффин", Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Миндальный Маффин», Здравушка Молоко Безлактозное, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyavskaya_karina's Weight History
|