Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 63.98g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Майонез, Bombbar Томатный Соус , Простоквашино Сметана 20%, Шпинат, Сыр Маасдам, Mission Deli Лепёшки Гриль . Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета, Casademont Колбаса Лонганиза . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|