Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
472 kcal
|
Fat: 17.00g | Prot: 25.95g | Carbs: 54.22g.
Breakfast: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, МКС Сыр Мягкий. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический. Snacks/Other: Бургер Кинг Рожок, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|