Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 105.21g | Carbs: 77.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Малина, Голубика, Приготовленный Яичный Белок, Чиа Пудинг, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Магнит Банан, SPAR Овощная Смесь на Пару, Лосось на Пару. Tea: Свежевыжатый Яблочный Сок, Skuratov Комбуча. Dinner: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Активиа Кефир 0%. more...
|
|
528 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 54 minutes, Apple Health - 23 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamovskaya95's Weight History
|