Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 22.57g | Prot: 41.64g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Винегрет. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Спагетти, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|