|
To będzie ten poniedziałek.... Podejście do redukcji nr 15000000 🙄 nie potrafię się zmotywować w tym roku 🥺
|
50.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 87.05g | Carbs: 227.30g.
Breakfast: Wedel Czekolada Gorzka, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami, Banan, Nutrend Flexit Drink. Lunch: Andante Mini Biszkopty, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Lidl Bułka Grahamka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Dinner: FruVita Kvarg Naturalny, Pierogi Ruskie. Snacks/Other: 01 omlet białkowy, Brzoskwinia, McDonald's Lodowe Marzenie o Smaku Czekoladową, Wedel Malinowy Baton Owocowy na Dobre. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
rower - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|