|
ОГ 86
ОТ 66,5
ОЖ 81
ОБ 93
Об 55,5
Ор 25,5
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 89.18g | Carbs: 281.14g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Редис, Абрикос, Яйцо, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидор Сливка, Кофе. Lunch: Глобус Гурмэ Блинчики с Ягодами и Сыром Маскарпоне, Фабрика Качества Блинчики с Курицей, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Глобус Гурмэ Салат из Киноа с Авокадо. Dinner: Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, Абрикос. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Coffee Like Капучино (300мл), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|