Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 64.89g | Carbs: 249.05g.
Breakfast: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Kajzerka, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Herbata Ziołowa. Lunch: Truskawki, Arbuz, Banan. Dinner: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Saga Herbata Owocowa, Biedronka Chleb Rodzinny , Auchan Świderki Pełnoziarniste, Pietruszka Gotowana, Młode Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Hortex Jabłko-Wiśnia, Nogi Kurczaka. Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Teekanne Herbatka Ziołowa Wspomagająca Proces Oczyszczania, Trufla, Bonitki Ciastka Kakaowe bez Cukru, Storck Merci, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|