Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 48.15g | Carbs: 69.74g.
Breakfast: Молком Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Яйцо, Молком Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молком Молоко 2,5%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omelchenko_2022's Weight History
|