Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 66.80g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Нектарины, Банан, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Добрянка Оладьи на Кефире , Куриные Грудки (Жареные), Аппетиссимо Кисель Черная Смородина , Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Кефир 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|