|
Талия - 64,5
Живот — 71 ,5
Бёдра — 90,5.
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 118.96g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 2%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Победа Горький Шоколад Спорт, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Американо, Geneticlab Omega 3 Pro. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: PumpUp Батончик с Кокосом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil. Snacks/Other: Лента Попкорн Карамель, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|