Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 80.34g | Carbs: 319.47g.
Breakfast: Чай, Глобус Булочка с Маком , Рестория Шеф Плов со Свининой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриные Голени с Кожей, Рестория Шеф Плов со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Шоколадные Вафли, Южуралкондитер Печенье К Кофе Шоколадное, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|