Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 66.21g | Carbs: 193.28g.
Breakfast: Гречка с Мясом. Lunch: Гречка с Мясом, Жимолость, Магнит Чеснок , Гречка с Мясом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Лук, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|