Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 156.32g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Grow Food Яичный Скрэмбл, Огурец (с Кожурой), Maxler Omega 3 Gold, Heinz Кукуруза. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Любятово Подушечки Шоколадные, Бахетле Оладьи из Печени, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Heinz Кукуруза, Бахетле Курица Гриль, Помидоры, Kumala Сухое Красное Вино , Магнит Сыр Грюер 45%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|