Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2014
|
111.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 119.29g | Carbs: 259.28g.
Breakfast: Roshen Бешеная Пчелка, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Lunch: Макдоналдс Шейк Банан-Маракуйя, Сырные Палочки, Макдоналдс Роял Чизбургер. Dinner: Первый Вкус Молоко 3,2%, Яблоко. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|