|
☀️☀️ az kaldı bundan daha iyi nasıl olur
|
84.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 29.93g | Carbs: 87.29g.
Lunch: Fıstık Ezmesi, Kabak Çekirdeği, Ceviz, Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika), Çilek. Dinner: Kıymalı Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Köftesi. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilalbele_'s Weight History
|