|
Nerdeyse yarıladık yolu
|
96.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 214.31g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Çırpılmış Yumurta, Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Dinner: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Bazlama, Antrikot. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Salatalık (Soyulmuş), Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr_Fatih's Weight History
|