Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 72.63g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курага, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Персики, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Вкуссвилл Сендвич-Ролл с Курицей и Соусом «Дзадзики». Dinner: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|