Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 124.10g | Carbs: 267.61g.
Breakfast: Mizeria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Pomidor Malinowy. Dinner: Carrefour Ciasto na Pizzę, Smażona Cebula, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Formagia Mozzarella, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Lody w Rożku z Wafla, Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|