Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 100.09g | Prot: 68.91g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Белый Хлеб, Гуакамоле с Помидорами. Lunch: Гармония Сметана 20%, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Борщ со Свининой. Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|