Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 89.98g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Клубника, Авокадо Авокадо, Сокурские Хлеба Хлеб Новоукраинский, Яйцо Куриное. Lunch: Яблонька Пирожное Картошка, Яблонька Лаваш с Курицей. Dinner: Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|