Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 44.63g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Беляевский Хлеб Слойка с Клубничной Начинкой. Lunch: Шарлиз Халва в Глазури , Мегамарт Печенье Сдобное, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Шебекинские Макароны Вареные, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Орехи Кешью, Арахис, Фисташки, Фанта Фанта Апельсин, Черешня, Нектарин, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|