Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 116.08g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Буше Эклер , Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Хлебопек Хлеб Зерновой. Lunch: Кабачок, Мираторг Бекон для Завтрака, Помидоры, Филе Индейки, Клубника, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. Dinner: Черешня, Жареный Картофель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|