Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 78.11g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Нектарины, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан, Избенка Молоко Топленое 4%, Вареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Куриная Отбивная, Российская Корона Макароны По-Флотски, Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Купеческий, Куриная Отбивная, Пятерочка Банан, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|