Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 103.88g | Carbs: 271.65g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло. Dinner: Гуляш из Свинины, Жареный Картофель. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Красное Яблоко, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Лента Кальмар Копченый, Овсяное Печенье, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|