Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 147.13g | Carbs: 201.89g.
Breakfast: МКС Биойогурт 2%, Клубника, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Черешня , Good Food Фисташки Жареные Соленые, Увелка Перловка, Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, МКС Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Черешня, МКС Биойогурт 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|