Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 122.06g | Prot: 84.83g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Рогачев Сгущенка, Панкейки, Куриная Грудка. Lunch: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Пирожок с Картошкой. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты, Салат Овощной с Маслом, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Егорлык Молоко Моцарелла Мини. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|