Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 78.95g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Valor Шоколад без Сахара, Тыквенные Семечки, Замороженная Вишня, Завтрак Будит Ореховая Овсянка с Фруктами, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Панна-котта, Помидоры, СибКолбасы Челогач из Свинины . Dinner: Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Сыр, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Малина, Кофемания Бамбл. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|